Suvi-illan juoksukoulu starttaa keskiviikkona 2.3. klo 18.00 – 20.00 Vesihelmessä. Tapaamisen alussa on noin tunnin luento / keskustelu, jonka jälkeen tehdään yhteinen peruskestävyyslenkki. Kelin mukaiset lenkkivarusteet siis valmiiksi päälle. Lenkkivauhti sovitetaan kunkin osallistujan lähtötasoon. Mukana on muutamia Salaman kuntojaoston / puistojuoksun juoksijoita vetämässä ryhmää ja huolehtimassa sopivasta vauhdista. Juoksukoulussa on muutamia paikkoja vapaana ja ehdit […]